傑弗里·雅各布·艾布拉姆斯（Jeffrey Jacob Abrams），常稱J·J·艾布拉姆斯，猶太人，是一名美國電影和電視製作人、作家、演員、作曲家和導演。他成功創造出美國廣播公司（ABC）的電視影集《雙面女間諜》（Alias）和《迷失》（Lost），並和麥特·瑞維斯（Matt Reeves）合作創造華納的《大學生費莉希蒂》（Felicity）。
亞柏拉罕出生於美國紐約市並在洛杉磯長大。他在紐約布隆克維（Bronxville）就讀莎拉勞倫斯學院（Sarah Lawrence College）。他的父親傑洛德·W·亞柏拉罕（Gerald W. Abrams）和母親卡洛·亞柏拉罕（Carol Abrams）也都是製作人。
2006年7月14日，亞柏拉罕分別和派拉蒙影業及華納兄弟各簽下五年和六年合約，價值超過5,500萬美元（約-人民幣4.3億元）。2013年1月24日，多個媒體，包括洛杉磯時報，透露他跟華特迪士尼影業簽約執導STAR WARS：原力覺醒。